葛瑞絲的生活隨記

現在留校晚自習讀書的哥哥，
通常晚上九點多會回到家，
有時吃點東西，有時直接洗個澡，然後一定會滑個手機玩玩遊戲或跟同學fb哈啦一下，
往往就寢時間都已是11點多了，
這總讓我覺得孩子的睡眠時間是不太夠的。

今天晚上10點多，我坐床上陪榮榮睡前聊天，瞥見書桌前的哥哥又在滑手機，
忍不住開口：「哥哥~該睡覺囉! 不要再玩手機了，很晚了」
哥哥應聲「好」卻眼手並用仍專注在手機遊戲上......
過幾分鐘，我第二次提醒，哥哥輕聲應答：「好，我再玩幾分鐘」看一下手錶接著說：「到22:50就好了」
我看著他又繼續眼睛盯著手機，雙手忙個不停，這讓我開始有些不高興了......
再過幾分鐘，我口氣微怒：「哥哥~時間到了，不要再玩了，你再滑手機我可是要生氣了，趕快去刷牙尿尿睡覺」
哥哥邊玩手機遊戲邊為自己行為辯解：「媽媽~我上了一整天課，晚上又留學校晚自習看書，很累ㄟ.......」
我忙不迭插嘴說：「對呀!我知道你讀書很累呀!所以我沒有叫你看書，我是要你趕快去睡覺呀!」「我沒有跟你說基測剩沒幾天，你有時間玩手機遊戲，為什麼不去再讀幾頁書、再寫幾頁評量，是不是？因為我知道上課真的很累，基測前倒數時間的唸書更累，你已經留學校晚自習看書了，回家來滑一下手機放鬆一下本來就無可厚非，但玩太久耽誤到睡覺時間就是不行，所以，請你趕快去睡覺，不要玩手機了，當然也不要看書了」
哥哥先是一臉愕然(老媽我真的是叫他睡覺沒要求他繼續為大考苦讀)，
接著啞然一笑，關手機、熄燈，準備睡覺去......
呵呵~ 

我覺得小孩子在發育過程中，早睡早起，有著規律的生活作息是必須的，
睡眠充足才能有好的精神上課學習，也才能有充沛的體力在下課時和同學痛快打球玩樂。

小Baby時，我和老公每晚要先佈置睡眠情境陪孩子睡覺，
待孩子入睡後，我們再躡手躡腳起身活動，
不開大燈，只開天花板四角落的崁燈(嬰兒床上的蚊帳外，還要鋪層報紙隔絕天花板角落的燈光卻又能透過一些光)...
看電視要開小小聲的音量...說話輕聲輕語...隨時注意一旁嬰兒床上孩子的動態...
這樣的舉動是因為我們希望孩子能有早早就寢的生活常規，
又要顧及大人晚上既有家事要忙又要看電視稍稍放鬆一下......
小學時候，晚上九點我就會催孩子刷牙尿尿準備就寢，因為我們還要有段睡前的親子聊天時間......
中學時候，孩子東摸西摸的又要睡前聊天...還好，10點多總能就寢。
這學期，進入要拼考基測的倒數時間了，
孩子的就寢時間也就不知不覺的往後延了一些，總要到11點多才能睡覺(哥哥不得已，榮榮卻是跟著混到那麼晚)，
這實在讓我很不喜歡，卻也無可奈何，只能盯著看，儘量縮短他們東摸西摸的時間，
就像今晚，提醒再提醒，甚至下最後通諜，就是去給我儘量睡飽飽啦!
忙了一整天，大人要休息，孩子也需要休息，
這段非常時期，只能儘量讓孩子睡飽囉!